Yoga Tibetano “Lu Jong”
O Yoga é uma das atividades mais tranquilizantes e melhoradoras do seu estado físico, mental e emocional. Venha experimentar gratuitamente e sinta os benefícios desta prática!
Pilates
Pilates procura controlo muscular do corpo, fortalece a sua estrutura muscular e definição, atribuindo -lhe força e flexibilidade. Para além de ser uma excelente atividade física, é também, considerada como terapia por muitos profissionais de saúde, médicos e terapeutas.
Ginástica Acrobática
A Ginástica Acrobática chegou à Nuguelmusic! Desafia a tua destreza física e trabalha a tua agilidade mantendo-te em forma com esta nova atividade!