A capoeira é uma representação cultural que mistura desporto, luta, dança, cultura popular, música e brincadeira. Caracteriza-se por movimentos ágeis e complexos, onde são utilizados os pés, as mãos e elementos ginástico-acrobáticos. Diferencia-se das outras artes marciais por ser acompanhada de música.
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Pilates procura controlo muscular do corpo, fortalece a sua estrutura muscular e definição, atribuindo -lhe força e flexibilidade. Para além de ser uma excelente atividade física, é também, considerada como terapia por muitos profissionais de saúde, médicos e terapeutas.
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A expressão faz parte da essência do ser humano e o teatro é um tipo de arte que vive da transposição e do transmitir dessa expressão para o público. Quer em exercícios de interação como em palco, as nossas aulas de teatro são sempre animadas e há sempre um papel para ti.